<!--        
              Если не знаешь, как это работает -    
              меняй только текст (!) "div" и "span" не трогай!!!    
-->        

<div id="linkPlace">Подождите: <span id="timeNumer">0</span> сек ...</div>    

<script type="text/javascript"        
                 language="JavaScript">    

var timerFIG = 10; // числом указывается необходимый период задержки в секундах ...    
         document.all.timeNumer.innerHTML = timerFIG; // начало отсчета прописывается автоматически ...    

var timer = setInterval("startTimer()",1000);    

          function startTimer()        
{    
          if(timerFIG !== 1) {    
             timerFIG--;    
             document.all.timeNumer.innerHTML = timerFIG;    
          } else {    
             clearInterval(timer);    
             document.all.linkPlace.innerHTML = '$FILE_URL$';    
          }    
}    
</script>